8700 steg

Idag är jag på god väg mot 10 000 steg. 8700 och klockan e bara 14. Men mycket mer har jag inte hunnit med idag.

Dagen började med en morgonpromenad med Samuraj, 2000 steg. Sen snabb frukost och till träningen. Tränade 30 minuter var uppe i 3500 steg typ.

Köra ner till dagis och vända sen rasta hundar med Anna. Vet inte hur mycket vi gick då.

Hem och ut med Samuraj igen, och sen var jag uppe i 8700.

Tanken är ju att jag ska få ihop 10 000 steg varje dag i 12 veckor. Känner mig lite osäker på den punkten, men jag har ett knep att ta till, så det kanske löser sig.

Kosten har jag i alla fall lite koll på. Matplanen för kommande vecka (Onsdag till tisdag) är klar. Behöver bara handla in allt.

Imorgon blir det kvällsträning, invägning och första av 12 veckomöten. Det ska bli skönt att komma igång.

Comments

  1. Ellinor Blomqvist - januari 14, 2019 @ 5:15 e m

    👍👍👍👍👏👏👏👏❤️

Lämna ett svar

Your email address will not be published / Required fields are marked *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.